Immer mehr Menschen entscheiden sich für die sanfte Sportart Yoga. Doch worin liegt die Faszination Yoga und worauf kommt es an?

Yoga hat eine große Auswahl an verschiedenen Übungen zu bieten, die den gesamten Körper betreffen. Dabei ist Yoga auf keinen Fall extrem anstrengend oder schwierig. Es gibt schon leichte Einsteigerübungen und diese können auch im heimischen Wohnzimmer durchgeführt werden. Yoga macht besonders Spaß in einer Gruppe oder an einem entspannten Ort.

Wem einfaches Yoga schon wieder zu „langweilig“ ist, der oder die kann es mal mit Nackt-Yoga* versuchen. Ohne störenden Stoff kommt man seinem eigenen Körper noch ein Stückchen näher.

Einfach einmal die Seele baumeln lassen, den Körper etwas Gutes tun und dabei die herrliche Umgebung genießen ist → weiterlesen…